Kokosolie til hvide tænder - virker det?

Kokosolie er en ægte allrounder. Uanset om det er madlavning, som pleje af sundt hår eller hudpleje - olien fra kokosnød er alsidig. Det er også blevet brugt til oral pleje i et par år. Olietrækning siges at være i stand til at gøre kariesfremkaldende bakterier uskadelige, pleje tandkødet, gøre tænderne lysere og forhindre dårlig ånde.

Olietrækning med kokosolie: hvor kommer metoden fra?

Oliehærdningen kommer fra ayurvedisk lære og er en del af kroppens afgiftningsproces. Olietrækning er en central praksis og bruges flere gange om måneden eller endda dagligt. På grund af sin antibakterielle virkning bliver kokosolie mere og mere populær som en oral olie.

En sund oral flora gennem kokosolie

Kokosolie blev først tildelt en antibakteriel virkning i 2012. I mundhulen skal olien være i stand til at binde toksiner og bakterier gennem dynamisk bevægelse frem og tilbage.

Hovedårsagen til tandforfald er bakterien Streptococcus mutans. Gær Candida albicans er delvist ansvarlig for inflammatorisk tandkødssygdom. Begge organismer forekommer naturligt i munden og kan dræbes af laurinsyren indeholdt i kokosolie.

Disse fund tyder på, at regelmæssig olietrækning med kokosolie kan forbedre oral sundhed.

Vigtigt: Olietrækning erstatter ikke normal tandpleje! Pas på dit helbred og forsøm ikke din mundhygiejne.

Ritualet med olie trækker med kokosolie - implementeringen

Du kan købe kokosolie i både supermarkeder og apoteker. Nogle grene har forpakket olien til olietrækning i mundplejeafdelingen.

Umiddelbart efter at du står op tager du en spiseskefuld eller en pakke kokosolie og lader den smelte i munden. Fordi olien er fast ved normal stuetemperatur, kan det tage et øjeblik, før din kropsvarme gør den flydende.

Når kokosolie er flydende, skal du begynde at trække den gennem mellemrummet mellem tænderne i munden. For at gøre dette skal du lukke hele eller en del af tænderne og skylle munden i flere minutter. Der er forskellige anbefalinger for brugen. Nogle taler om tre til fem minutter, andre om op til 20 minutter. Tip: Prøv lidt rundt og find en varighed, der fungerer godt for dig.

Når du er færdig, spytter du olien i skraldespanden og skyller med lidt vand. Olietrækning kan føles underlig i starten. Lad ikke dette afskrække dig!

Konklusion

Olietrækning med kokosolie har en lang historie og kan forbedre din mundhygiejne. Det er dog endnu ikke bevist, at det gør tænderne hvidere.

Hvis du vil have hvidere tænder, handler det ikke længere om bakterier og svampe, men om farvepigmenter. Over tid har disse akkumuleret på emaljen og i de øverste lag af tanden og skal fjernes på en anden måde. Der er også et tandblegningssystem fra OnlySmile, der kan gøre dine tænder lysere inden for 30 minutter. OnlySmile tandblegningskit indeholder alt hvad du behøver for at få dig selv at genskabe dit lyse smil.

Tandblegning med OnlySmile er let, sikker og smertefri.

Foto: shutterstock - Fascinadora, OnlySmile
Forfatter: Beatrix Eckhard (blogguru.de)